Tag Archives: salute

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Correre – Consigli, esperienze e riflessioni

Enrique Laso, scrittore e corridore abituale, ci introduce a questo fantastico mondo attraverso una serie di consigli, esperienze e riflessioni ricchi di motivazione. Un insieme di brevi capitoli per iniziare a correre prendendoci cura della nostra salute e divertendoci con uno sport che può accompagnarci per tutta la vita. Suggerimenti sull’alimentazione, gli integratori, gli esercizi, […]

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